Lær, hvordan du påfører kinesiologi tape på skulderen til at stabilisere løshed i skulderen. Løshed i skulderen kan forekomme ved fald, slag eller kraftige træk i armen. Løshed i skulderen kan svække armen, og kan give problemer med at dyrke de former for sport, som man virkelig brænder for. Vores mål er at give klare […]
Anders Kjær
Indehaver af Piece of Tape og uddannet kandidat i idræt og sundhed med 18 års erfaring inden for eliteidræt og talentudvikling. Har dybdegående viden om sportspsykologi og en passion for at opbygge stærke relationer med atleter.
Ondt i skulderen? Aflast skulderen med Kinesiologi Tape
Lær, hvordan du påfører kinesiologi tape på skulderen til at aflaste overbelastning. Ofte anvendt af sportsudøvere der hyppigt har armene over hovedet. Overbelastningsskaden sker også hyppigt hos håndværkere og især malere, der går med armene oppe store dele af dagen. Vores mål er at give klare anvisninger til at tape denne specifikke skade, hvilket kan […]
Skulderinstabilitet – Sportstape
Lær, hvordan du påfører uelastisk Sportstape på skulderen til bedre stabilitet. Ofte anvendt på håndboldspillere, volleyballspillere og tennisspillere på grund af de kraftige slag og skud, som de gentagne gange udfører. Vores mål er at give klare anvisninger til at tape denne specifikke skade, hvilket kan hjælpe med at lindre ubehag og forbedre stabiliteten under […]
Skulderkorrigering – Uelastisk Sportstape
Lær, hvordan du påfører uelastisk Sportstape på skulderen til bedre kropsholdning. Ofte anvendt ved fremadtrukket skulder. Vores mål er at give klare anvisninger til at tape denne specifikke skade eller følgegener, hvilket kan hjælpe med at lindre ubehag og forbedre stabiliteten under aktiviteter. Vælg den rigtige sportstape VIGTIGT: Søg altid lægelig rådgivning før brug af […]
Hallux Valgus: Tape Indadvinklet storetå med Sportstape
Lær, hvordan du påfører uelastisk Sportstape på storetåen. Ofte anvendt ved smerter mellem storetåen og mellemfodsknoglen. Sportstape er en værdifuld metode til at støtte og stabilisere skadede led og muskler. Vi vil her fokusere vi på tapeteknikker for at håndtere smerter i leddet mellem storetåen og mellemfodsknoglen. Denne type smerte ses ofte hos personer med […]
Nedsunken forfod: Kinesiologi tape til Støtte og Genopretning
Gå til Tape instruktion Gå til Tape instruktion Fodsmerte, især på sålen og fodens bue, kan have forskellige årsager. Det opstår ofte på grund af faktorer som at have dårligt passende sko, gå på ujævne overflader eller have en svækket forfodsbue. Typiske behandlinger involverer hvile, is, ortopædiske indlæg og blid massage eller strækning. Kinesiologi Tape […]
Anvend Sportstape til Svangsenebetændelse – Aflaster og Stabiliserer
Uelastisk sportstape er et værdifuldt værktøj inden for fysioterapi til støtte og behandling af forskellige fodrelaterede skader. Vi vil her fokusere på anvendelsen af sportstape tape til at hjælpe med svangsenebetændelse, en tilstand, der ofte medfører smerter i svangen omkring den forreste del af hælen. Svangsenebetændelse er almindelig blandt løbere og idrætsudøvere, der udfører aktiviteter, […]
Smerter fra fodens svang? Støt op med Sportstape
Uelastisk sportstape er et værdifuldt værktøj inden for fysioterapi til støtte og behandling af forskellige fodrelaterede skader. Sportstape er en vigtig del af behandlingen og forebyggelsen af forskellige fodsmerter og skader. Sportstape kan anvendes effektivt til at støtte fodrodsknoglerne og give lindring til personer, der oplever ubehag i svangen. Dette er særligt gavnligt for dem […]