Hvad er et hookgrip? Hookgrip er en fundamental teknik i vægtløftning, og grebet er også en teknik, som volder mange nye vægtløftere problemer, fordi der er en udbredt misforståelse om hvordan man skal udføre og holde grebet. Hookgrip bliver i dansk tale kaldt for et låsegreb. Låsegrebet er et overhåndsgreb, hvor tommelfingeren typisk er klemt […]
