Ved behandling og genoptræning af skader kan du bruge vores kinesiologi tape, som kan hjælpe med at understøtte helingsprocessen, idet at vores tape støtter og beskytter skadede strukturer mod yderligere belastning eller værre, skader. Tapen kan være med til at forhindre, at din genoptræning ikke forlænges unødvendigt, eller at du skal holde en lang pause […]
Blog
Klip & Form Kinesiologi Tape: Optimer din Heling
For at opnå den ønskede virkning fra kinesiologi tape, så findes der forskellige teknikker, der kan hjælpe dig med dette. Der findes en række specielle måder kinesiologi tape kan klippes på for netop at opnå den ønskede virkning. Den valgte klippeteknik afhænger af, om man har behov for at påvirke et så stort område som […]
Uundværlig på Skiferien: 6 GODE grunde til at medbringe Sportstape
Som overskriften lyder, vil vi denne artikel komme med 6 gode grunde for, at sportstape og kinesiologi tape bør være på din pakkeliste til den næste skiferie. Hvert år drager tusinder og atter tusinder passionerede skiløbere og snowboardere på skiferie til Europas sneklædte bjerge. For dem, der elsker at cruise på pisterne, er Europa et […]
Tape til hookgrip
Hvad er et hookgrip? Hookgrip er en fundamental teknik i vægtløftning, og grebet er også en teknik, som volder mange nye vægtløftere problemer, fordi der er en udbredt misforståelse om hvordan man skal udføre og holde grebet. Hookgrip bliver i dansk tale kaldt for et låsegreb. Låsegrebet er et overhåndsgreb, hvor tommelfingeren typisk er klemt […]
Hvilke fordele har Tape til Crossfit
Det er efterhånden en blevet generel praksis at bruge tape på fingrene hos alle niveauer i crossfit. Alle, lige fra nybegyndere til den absolutte elite inden for crossfit ses med tape på fingrene når der skal laves workouts som typisk inkluderer kettlebells, håndvægte, vægtstang (barbell) eller en pull up stang. Men hvorfor bruge tape på […]
Hvorfor bruge sportstape til vægtløftning?
Vægtløftning, også kendt som olympisk vægtløftning, er en gammel olympisk disciplin, som består af to forskellige løft; et træk og et stød. Et træk, også kaldet snatch, er et løft hvor man i én bevægelse trækker stangen op og lander i et hug med stangen over hovedet og så rejser sig op. Et stød, også […]